私はたしかに複数の解離人格を有しているが、ここでいう①②の交代は同じ意識、同じ人格の中で躁と鬱の感情が交互に入れ替わっているイメージだ。

あまり積極的に書きたくないが、この②でいう無感情な自分とは、いわゆる感情が欠如した「サイコパス（反社会性パーソナリティ障害）」という異常な人格者の自分でもある。



脳の中で、意識を交代したり、人格を作ったり、感情をコントロールしたり、社会的な性格を作ったりするのに重要な働きをするのが、脳の前頭葉の部分とされているが、いわゆるサイコパスはこの前頭葉の中でも眼窩（がんか）前頭皮質と偏桃体（へんとうたい）の働きに欠陥があると推定されているのだそうだ。

私の人格の中にはおそらくこれらの機能の働きが著しく欠落している自分がいて、脳波測定をしてもその状態にあるときは動きがほとんどない状態であることがわかる。この状態で躁状態に突入すると倫理観が欠如した思考に陥ったり、いわゆる女性関係のトラブルが多く発生する...。

躁状態

躁状態は本当に厄介でコントロールするためには非常に体力とエネルギーを消耗する、本当に困った状態だ。これはハイテンションと違って、脳全体が強烈な磁石に引っ張られるような感覚だ。この状態になるとナチュラルハイになってしまい、睡眠や食事をとらず、ひたすら行動が活発化する。

株やFXのトレードに例えればバブル相場のようなものだ。バブル相場に理由はない。上がるから買う、買うから上がる。正のスパイラルだ。

この障害を持っていない人は意味不明だと思うが、気分がハイになる高揚剤と気分が落ち着く鎮静剤を同時に飲むハメになる。一緒に飲むと平均値になるので、いちおう理論的に筋は通っている。

株やFXのトレードに例えればペアトレードのようなものだ。金融市場が上がろうが下がろうが関係ない。高くなりすぎているものを売り、安くなりすぎているものを買う。正しく読みが当たれば、解離した状態から収れんするので高いほうを安くなったら買戻し、安いほうを高くなったら売って儲けることができる。ただし、読みが外れれば売った銘柄がさらに上がり、買った銘柄がさらに下がるという、いわゆる又裂き状態になってしまう。

おそらくパーティードラッグなどを経験したことがある人はわかると思うが、アッパー系のドラッグとダウナー系のドラッグを同時に接種するようなものだ。合法・違法を問わず、薬物は正しく使えばよい作用が働くが、使い方を一歩間違えると人命に関わる非常に危険なシロモノ、諸刃の剣となるのだ。

※　私は「鬱病（単極性うつ病）」と「双極性障害の鬱状態」の決定的に異なる点は、この混合型にあるのではないかと思っている。躁と鬱は交互に繰り返されるというよりも、お互いが別個に動いている感覚だ。だから、どちらか一方の症状が長く出続けると、他方の症状が始まってしまい、結果的に混合状態となる。躁→鬱→躁→鬱、のようにキレイな放物線軌道で出現するわけではないからだ。

*

自分が自分であると認識している私の意識（自我）は、起床と同時に、まずそれぞれの方向に離散している感情を、完全に無感情な状態に意識を意図的に合わせることから始まる。

その後、少しずつ感情の振れ幅を調整しながら、健常者らしい振る舞いに変化させていくようなイメージだ。

私は他の誰かになることができないので、1日だけ他の人の脳と交換できるなら、ぜひ誰かと交代してどんな世界が見えているか体験してみたいものだ。


約20年ぶりのMRI（脳のスキャン）、結果として脳機能は正常と診断された。

こちらはEEG（脳波測定）、幸い脳波にも異常は確認されなかった。したがって、私の症状は物理的な脳の損傷が原因ではないことがわかる。

この症状は大きな時間軸でいうと、鬱状態が2週間くらい続き、その後に躁状態が4日から1週間程度続く。いわゆる気分が落ち込む鬱（うつ）病とは似ているが全く別の障害として扱われるらしい（実際に私は鬱状態の時もプラス思考だ、ただ正常時と違うのは重力が重すぎて身体がまったく動けない感覚を覚える）。

この症状は非常に小さな時間軸でいうと、鬱状態が寝起きに起こり、少しずつ気分が高揚して通常の意識に戻り、その後に軽躁状態に入る。軽躁状態は夜まで続き、結果として睡眠導入障害になる。

大きな時間軸ではこれを双極性障害（Bipolar Disorder）と定義（私はⅡ型に分類される）され、小さな時間軸の中で交互に起こるこの状態を急速交代型双極性障害（Rapid Cycling Bipolar Disorder）と定義されるらしい。

感情のデータ（プラスとマイナス）をたくさん集めてヒストグラムを作ると、以下のような形（分布）が現れると思う。

ここでは躁と鬱をわかりやすく視覚的に説明するために正規分布という一般的な確率モデルを使って説明する。

正規分布とは、上記のような釣鐘（ツリガネ）型のキレイな左右対称の分布のことをいう。統計学の基礎レベルを勉強したことのある方なら、この時点で何となくどういう結論が出るか予想できると思う。

感情の起伏をわかりやすく表現するために、パチンコ玉を例にとって説明しよう。

パチンコ玉を上から真下に向かって落とすと、パチンコ玉が1番上の釘に当たって左右（プラスかマイナス）のどちらかに移動する。確率は1/2。

次にそのパチンコ玉が、2段目の釘に当たって左右のどちらかに移動する。これも確率は1/2。

さらにその玉が、3段目の釘に当たって左右のどちらかに移動する。これも確率は1/2。

つまり、以下のようなイメージだ。

同じように、たくさんのパチンコ玉（感情）を次から次へと真下に落として行くと、最終的には落とした場所の真下にもっとも多くの玉が積み上がり、そこから左右になだらかなカーブを描きながら丸い山型の分布ができあがる。これが正規分布である（正確には2項分布という）。

これはあくまでも一例であるが、感情の分散が有限であれば、「あらゆる分布の平均は、サンプル数の増加とともに正規分布に近づく」という特徴がある。

これを統計学では「中心極限定理」という。また、中心極限定理には「大数の法則」という特徴がある。

大数の法則は保険商品の設計の際などに使われている確率論の考え方で、保険加入者のうち、何人くらいが事故に遭ったり死亡したりするのかを推測し、保険料を設定する際にも使われている概念だ。

おそらく一般的な精神状態の人たちは、ほとんどが中心から近い場所に玉が積みあがるはずなので、精神状態は相対的に安定している状態にあるはずだ（もちろん人間であるかぎり、感情は常に変動する生き物なので、若干のプラスマイナスは必ず存在する）。

*

今度は、パチンコの釘の位置はそのままで、釘の長さを少しだけ横に長くしたら感情の変化はどうなるだろうか？

今度は山の裾野（感情の起伏）がだいぶ広がったことがおわかりいただけるだろうと思う。

これは感情のブレ幅が大きくなったということを意味する（※ちなみにこの山の端と端の意味は、最大値と最小値ではないので注意。理論上、この山は永遠に続く）。

この山の裾野の長さを統計学の世界では「標準偏差」という。

イメージとしては、標準偏差は、「平均からのバラツキ」を数値化したものである。

だから感情の起伏の激しい気分屋の人の精神状態というのは、精神状態が安定している人に比べると、山の裾野が大きく広がっていて、偏差（平均からのバラツキ）が大きくなっているような状態だ。

この現象を一般的に情緒不安定という、だから本来的に私はメンヘラ気質ということになるだろうか（笑）。通常、精神疾患を持っている人といえば、ここに分類される。

***

私の感覚では双極性障害を説明する時、玉（感情）を真下に落とすと、―極論を言えば―、ほとんどの玉が以下のような両端の赤い部分のどちらかにしか落ちて来ないイメージだ（普通の健常者は緑の中に収まる。私も寛解状態にある時は緑の中にいる）。

画像引用元：「Metrology: The Science of Measurement」

一般的な健常者でも感情の起伏はあるだろう。一般的な人たちが感情の起伏が緑色の領域に収まり、起伏の激しい気分屋の人たち（癇癪持ち、メンヘラ）が黄色の領域までブレ幅が広がるのに対して、双極性障害の感情はさらに極端な赤い部分の異常領域にまで達する。

これを正常な状態にするためには、脳の中でコントロールしながら強烈な力で、両極の赤い部分を逆方向に引っ張り、緑の位置を長時間維持できるように訓練する必要がある。私はⅡ型に分類されていて、それだけでもだいぶ大変なので、Ⅰ型の人たちの脳の中はブレ幅が±σ5くらいまで広がっている感覚ではないかと思う。

動物に例えるなら、それは空を飛ぶ感覚と海中に沈む感覚が同時にやってくる感覚とでも言うのだろうか。鳥が上昇気流に逆らって地上に降りようとするエネルギーと、魚が水圧に逆らって水面に上昇しようとするエネルギーが衝突を繰り返しながら均衡状態を創り出すようなイメージだ。

もちろん、私は人間だし、当然ながら他の人たちと同様に地上で生活をしている。

ただ、その均衡を保つエネルギーはおそらく健常的な感覚のヒトに比べると比較できないくらいのエネルギーを要している（他の人の脳がどうなっているのか、私にはわからないが）。

*

ピアノをイメージしてみてほしい。ピアノには通常88個の鍵盤がある。

ピアノを習う生徒は、おそらくバイエルから習い始めると思う（私たちが子どもの頃はバイエルだったけど、今は使わない先生も多いようだ）。

バイエルの最初の楽譜は真ん中を中心として、左半分の1オクターブ（ドレミファソラシド）は左手、右半分の1オクターブ（ドレミファソラシド）は右手を使って、簡単な曲から演奏の練習をする。つまり平均から近い範囲だけで手を動かす（偏差が小さい状態）。

やがて、練習が進むにつれ、どんどん難易度が上がっていく。バイエルを卒業してどんどん上手になって、ショパンやリストの曲になると、マジでわけわからないくらいに手を両サイドに広げて演奏する必要が出てくる（偏差が大きい状態）。

ちなみに、標準値から半音（0.5音）上げたものが＃（シャープ）、平均値から半音（0.5音）下げたものが♭（フラット）。この話をし始めると、たぶん延々と続くのでここで止めよう。

ようは、何が言いたいかというと、バイエルの曲第1番と難易度の高い曲（例：ショパンの幻想即興曲、リストのラ・カンパネラなど）は手を動かす幅が全然違うことになる。

双極性障害を持つ人で混合（コンビネーション）状態にある人の脳内変化もこれと同じ現象で、同じくらいのブレ幅の感覚を合わせていかないとバランスを崩してしまうことになる。

「バイエル第1番」を上方向、「ショパンの幻想即興曲」を下方向にして感情を組み合わせると、下側に強く引っ張っているのとあまり変わらなくなってしまうということを意味する（下方向の偏差があまりにも大きすぎるため）。

私は定期的にこのブレ幅を調整する作業を脳内で繰り返しトレーニングし、うまく紫色に組み合わせるように意識しながら生活している、強烈なストレスと引き換えにして。

私の感覚では、双極性障害は88個の鍵盤を両サイドまで手を広げて演奏している状態で、時々手が交差する瞬間に通常のバランス感覚を経験しているようなイメージだ。バランスを取るためには両手を中心に戻すような感覚で正常感覚に戻す必要がある。

これに対して、よく間違われる解離性障害（離人症・現実感喪失症）は、変調により＃（シャープ）や♭（フラット）を使って半音（0.5音）上げたり下げたりして、意識が現実世界と少しずれているイメージだ。バランスを取るためには、現在の変調楽譜から＃（シャープ）や♭（フラット）を意識的に取り除き、ハ長調（黒鍵盤を使わないドレミファソラシド）に強いストレスを伴いながら現実感に重ねる必要がある。

***

一般的な双極性障害の特徴と異なるが、私の個体データは以下のような症状だ。

【躁（そう）状態】

自信に満ちた全能感を覚える

自分が完全無欠であるかのような全能感を覚える。まるで自分が神のようだと錯覚し、壮大な感覚を覚える。磁石のような強い力を脳全体に感じ、脳が天に向かって引っ張られているような感覚だ。

医学書などでハイテンションという表現を見かけるが、その感覚とは全然違う。「躁状態にある」という表現よりも「躁状態に入る」という表現のほうが感覚としては正しい。

寝なくても平気になる

躁状態に入ると、寝なくても平気なので仕事モードに入ると、一気に難しい案件が片付いていく。またトイレに行く時間がもったいないと感じ、食事や水分補給の回数も減る。私にとっては最高にパフォーマンスが出せるので、この状態は非常に助かっている。

アイデアが湧いてきて、延々と独り言を話し続ける

意味不明だが、脳が活性化したような感覚を覚え、とんでもないスピードでアイデアが湧きだしてくる。そのアイデアを組み立てるために部屋の中でも外出してもずーっと独り言を話し続ける。

時々、自分の部屋で監視カメラを置いて自分が何をしているか撮影するが、完全に変人だ。ずーっと独り言を話している姿は動画サイトにアップしたらバズるに違いない。

絶対にやらないが、私の周囲の人たちはどうしても見てみたいらしい笑笑笑　

投資や事業の最終意思決定は絶対にしない

私は業務として金融・投資のビジネスをやっているが、大きなお金を動かす最終判断をするのは躁状態が終わり、寛解状態に入っている時だ。私は幸いギャンブルをしないので、いちかばちかの無謀な賭けはしない（若い頃は勢いに任せて色々やらかしたが）。

この点は冷静で、常時リスクリワードを試算しながら行動するので、結果的にうまくいくことが多い。かつて若い頃にFXのハイレバ（めちゃくちゃ高い意味不明な倍率で投資をすること）で何度もお金を溶かした経験があるが、今思えばあれは躁状態になっていたのだと思う。

ギャンブル依存症や買い物依存症の方は本当にこの点は大変だと思う。

超絶プレイボーイ化する

詳細はご想像にお任せする。。。

月明かりがキレイな満月の夜、どういうわけか満月の前後1週間くらいは私は躁状態に入りやすい。頭がスッポリと月に引き込まれていく感覚を覚える。

【鬱（うつ）状態】

体がだるい、疲れやすい

慢性疲労、今までの躁状態が何だったのか？と思うくらい疲れが取れず、家のソファーで1日中グータラしながら過ごしている。気分転換に散歩に行こうとするが、そもそもソファーから起きられないので、トイレやパソコンを開ける元気がない。マジで廃人とはこういう状態のことを言うのだろう。

地球全体からの重力を強く感じ、磁石で地面に吸いつけられるような感覚を覚える。動きたいが身体が重すぎて思うように動くことができない。まるで自分自身が磁石になったような感覚だ。

眠れない、または過眠

眠いけど眠れない、いわゆる睡眠障害を引き起こす。一度寝てしまうと今度は起きられない。気が付いたら夕方になっていて、私の知らないところでスタッフがグループチャットで勝手に仕事が進んでいることが多い。これはうちのスタッフが優秀なおかげで大いに助けられている。

拒食状態か過食状態

食べたいけど食べられない、食べたくないけど食べ過ぎてしまうなど、自分の意思とは裏腹に拒食と過食を繰り返すことが多い。基本的には大食いなのでご飯を3杯くらいは食べる。1杯しか食べられない時は元気がない、と自分の中では定義する。

自分を責める、表情が暗いなど

よくある症状だが、私はこの症状はあまりなったことがない。基本的に前向きなので、あまり暗くはならない。ただ、周囲からは疲れた目をしていると言われることが多い。

性欲はある

昔から性欲が強いので、私は鬱状態になっても1日4回くらいセックスします。。。男性の場合、勃起不全などの症状が出ることが多いらしい。

ちなみに躁状態になると、私の性欲は常人ではなくなる。性欲については昔からの悩みの種だ、もう少し抑えられるような効果があれば、唯一薬物治療を受け入れてもよいと思っている（極力ケミカルな化学合成物質を人体に入れたくないという思いがある）。

*

【躁（そう）と鬱（うつ）の混合状態】

課金ゲームにハマって抜け出せなくなる

厄介なのがこの躁鬱混合状態で、脳だけが活性化しているが体がまったく動かないので脳内でどっちに行ったらよいかわからず過ごすことが多い。外出すると変なトラブルに巻き込まれるといけないので基本的に鬱側に意識を集中させてソファーでグータラ過ごしている。

そうなるとゲームにハマってしまい、脳以外に指を使ってスマホでゲームをすることになる。動けないのでゲームに集中し、結果としてクレジットカードの請求額に驚くことになる。よく躁状態でギャンブル依存やセックス依存になる方が多いが、唯一私がこの状態を切り抜ける時は課金ゲームをして大人しく過ごすという結論に至った。経費はかかるが、自分の全財産を全額入れて投資やトレードをするよりはましだ。これは私の究極の自己防衛だ。

ブログやレポートなどの文章を書く

今こうしてブログを書いているが、脳だけは活性化しているので長い文章を書くときは身体が動かない時に気分転換に書くことが多い。鬱だと指が動かないばかりか椅子に座れないし、躁だと外に遊びに行ってしまうので、ある意味でこの状態は私にとっては脳のアウトプットに適している時間だ。

希死念慮（いわゆる自殺願望）

いわゆる双極性障害の方々で自殺が最も多いのは、この混合型になった際に行われることが多いといわれる。

これは鬱状態の落ち込んだ気分と躁状態の行動意欲が重なってしまい、衝動的に行ってしまうことが多いようだ。

私は幸い、混合型が頻繁に現れるにも関わらず、あまり気分が深く落ち込むことがないので、この点は不幸中の幸いだ。課金ゲームで意味のないお金を使うことがあるが、死に比べれば安上がりだ。お金は失っても仕事をすれば取り戻せるが、命は一度失ったら終わりだからだ。

***

【夜型人間と精神疾患】

通常、人間は朝起きて夜眠る。

人間の1日は、朝になり太陽が昇ると起き上がり、仕事に出かけ、太陽が沈むと家に帰り、夜になると眠りにつくというサイクルで生活していると思う。

ここで1日と書いたが、天文学によれば、地球は太陽の周りをほぼ365日かけて1周し、月は24時間かけて地球の周りを1周している。これらは円形軌道を描いて、規則的に周回している。

私の脳の感覚は少し違っていて、感覚としては夜が2週間くらい続き、その後に昼が4日から1週間続いている感覚だ。だから、1日を24時間と定義して、太陽の周回速度に合わせて生活しているいわゆる一般的な人たちとの感覚にズレが生じる。私の脳のイメージは楕円軌道を描いているのかもしれない。

ひとたび躁状態に入ってしまうとひたすら何かに集中し、過集中状態になり、夢中になって趣味の研究をしたり、仕事をしたり、外に出て意味不明な行動を取ってしまうことがある。一方で鬱状態に入ってしまうと今度は引きこもりになり、ソファーでグータラ過ごしている。気が付けば日が暮れ、1日が終わる。マジで人間失格であり、自分がいなくても太陽が勝手に昇り、勝手に沈んでいくことに虚無感を覚える。

とても同じ人間とは思えないが、これは間違いなく同じ意識を共有する同じ人間、同じ人格の中で起こっている現象だ。

私はもともと夜型体質なので、小さい頃からの躾（しつけ）によって学校や会社に行く時間に合わせて夜は眠り、朝起きる生活をしていたが、20代後半あたりからこの生活に合わせるのが体に負担がかかり過ぎ、いわゆる一般的な社会生活からは離脱した。

解離性障害のカウンセリングで幼少時の虐待経験や性的虐待を受けたかどうかを聞かれるが、私にはその経験がないので、唯一考えられる強烈なストレスといえば、「朝起きて、夜になったら寝る」という人間社会の多数派のエゴに付き合わされた結果引き起こされた、というのが私の個人的な結論だ、これは被害妄想だろうか（笑）

少数派の意見はいつも無視される、大多数の人にとっては当たり前でも少数派にとってはストレスに感じることは多い。例えば世の中の大多数は右利きなのでカードでタッチして決済するときもレジの右側に置いてあるし、駅の自動改札機も右利き用に創られている。

左利きの方の感覚では、極論をいえば母国語以外の言語で生活をしているのと理屈は同じだ。夜型人間も同様に、昼型人間という大多数のために創られた社会で、十分虐待に遭っているのだ。

今でも診療内科では規則正しい生活をしましょうとアドバイスを受けるが、それは私にとっては逆効果だ。なぜならそれは1日が24時間という枠組みで生活できる人間にとっては最適解であるが、それがすべての人間に当てはまるとは考えにくいからだ。

とはいえ、不規則で夜型生活を続ける人間には精神障害を持つ人が多いことは事実であるし、①規則正しい生活によって体が健康になる一方でメンタルがやられるのと、②不規則生活によってメンタルは元気になるが体が不健康になるなるのは、どちらも一長一短だ。

もっとも、不規則な時間軸で生活している私が現在もこのサイクルで生活し続けているのは、もはやそれ以外の最適解を探すしかないのだろうか（笑）

あーーー、書いていてわけがわからなくなってきたぞ笑笑笑

***

双極性障害は私の人生にとって、かけがえのない存在であり、同時にそれは非常に厄介な存在でもある。

何をどうしても私の意識から取り除くことができず、おそらくこれからも一生涯の付き合いになるだろう。

この症状はたしか小学校高学年ごろから出始め、中学を経て、高校1年生くらいまで続いた。その後は22歳で高熱を出すまでは比較的安定していたと思う。

私は時々、図書室に独りで引きこもり、脳や精神に関するを本を読みながら、時々私を襲ってくる強い解離感やうっすらとした幻覚症状、そして脳を強く引っ張られるような感覚について調べていた。